在一些小说，影视作品中有很多涉及催眠的情节。

　　以前只是单纯的以为是放松神经，缓解压力唤醒记忆的浅层次，

　　后来也看到利用催眠控制别人以达到自己的目的，不过以前只是以为是什么法术

　　随着科学的进步，催眠作为心理学月来越受重视。

　　催眠不是睡眠！更不是让人在糊里糊涂情况下作什么或说什么！催眠是在催眠状态中，将信息直接输入人的深层心理，作用于丘脑、边缘系统海马沟回和多重意识系统，影响到植物神经、内分泌系统、免疫系统和其他生理系统，从而对人的心理生理起到巨大的健康作用。

　　催眠(hypnosis)是由催眠师诱导而出现的一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态.最早提出于18世纪,在巴黎有一位喜欢浮夸的奥地利医生名叫麦斯麦尔(Franz Anton Mesmer)的宣称,他能够通过一套复杂的方法,应用"动物磁力"治疗病人,其中包括能使病 人躺在手臂上面.按现代理解那大概就是一种暗示力.据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法,但他都不肯,这可能是由于他自己也不清楚,最后他被当作骗子驱除出城.不过,虽然这个现象从此公开地不再得到信任.但一些实际工作者却仍追随他的路线,麦斯麦尔的名字也继续流传。后来,一位苏格兰医生布雷德(James Braid)对该现象发生了兴趣,于19世纪提出"催眠"一词,并且宣称它能够给手术病人引起麻醉从而使它得到传播.遗憾的是不久更为有效和可靠的麻醉剂出现了,使催眠术的发展再次受到影响.从此以后,催眠就一方面被一些人利用作为行骗手段,同时也有另一些人对之进行科学研究

　　催眠在埃及、犹太、中国、印度、波斯、希腊、克特儿人、罗马和许多非洲等古代文化中就有应用。早在中世纪医生们就开始了研究，科学的催眠术从麦斯默研究“动物磁力”开始。早期催眠学家有Charcot、Janet、Bernheim。现代催眠是以弗洛依德的意识、前意识、潜意识；本我、自我、超我等动力潜意识理论和内隐学习、阈下知觉等认知潜意识理论为基础，用催眠的方法进入人的潜意识消除其心理问题与相关生理问题

　　催眠诱导(bypnotic induction)是以产生高度受暗示性(suggestibility)为特征的一个系统程序.它会引起人们被动的放松,反应性降低,注意范围变得狭窄和幻觉增强.诱导催眠的技术有多种,通常是催眠者不断反复地用轻声告诉被试者他感到了疲倦,发困和朦胧欲睡,并且清楚地描述应该发生的身体感觉，如你的两臂在下坠,脚在发热,眼皮变得沉重,抬不起来了等等.在这种情况下,许多被试者就逐渐地接受影响进入了催眠状态.

　　大量研究结果指出人们对催眠的受暗示性存在很大的个体差异.有十分之一的人对催眠诱导根本没有反应,在另一极端最容易接受催眠的人也只有十分之一.每个人对催眠的反应性是一种稳定的可测量的特质,可以通过各种特定的量表进行测查,其中美国斯坦福大学教授希尔加德(Ernest Hilgard,1965)的斯坦福催眠感受性量表(Stanford hypnotic susceptibility scale,SHSS)被公认最为有效.至于受暗示性的实质,过去人们曾认为那属于一人格特质,与易受吸引和表象清晰有关,但研究表明二者的相关很低.再考虑其他方面,发现对催眠的受暗示性与一个人的态度和期望密切联系,凡对催眠持积极态度,相信催眠的可能性,同时又对该催眠者表示信赖时,他就容易很好地配合接受暗示并取得成功.这也与我国在宗教信仰上常用的一句谚语"心诚则灵"正相符合.

　　在进入催眠状态后,人的意识活动并未停止,只是变得恍惚不能自主.其心理活动一般有以下几个主要特征:

　　1.感觉麻痹

　　有些被试者在催眠状态下,甚至可以接受手术而不感到疼痛.以至有些医生曾用它代替麻醉药物,但其效果显然不如止疼药品.

　　2.感觉扭曲和幻觉

　　在催眠状态下的人可能出现幻听和幻视现象.他不仅是在没有刺激的情况下听到声音或看到形象,有时还可以依照指导语将电视机看成方纸盒,或将臭味闻成香味.

　　3.解除抑制

　　一般情况下,那些依据社会准则不能做的事情是受到抑制的,人们不可能让被试者去做.但是在催眠状态下,抑制被解除,他就可能根据催眠者的指示去做,如当众脱衣,对别人施暴等.

　　4.对催眠经验的记忆消失

　　催眠者的暗示不仅指导着被试者当时的心理活动,还可以影响到事后的行为.最常见的是告诉被试者他将不记得当时发生的一切,从而造成清醒后对催眠状态的记忆完全缺失.

　　催眠从江湖魔术发展到科学研究的对象,曾经有多种理论对其实质作出解释,但至今没有得到很好的解决.下面介绍其中影响最大的两种理论:

　　1.催眠是角色扮演

　　对催眠的一种非常流行的看法是将它与睡眠相联系,认为它是转变了的意识的另一种特殊状态.然而脑电波研究发现催眠状态下的脑电波形态与清醒下的完全相同,对此不予支持.于是巴伯尔(Theodore Barber,1979)和斯潘诺斯(Nicholas Spannos,1986)等人提出了角色扮演理论,认为催眠产生于被试者在催眠者的诱导下过度合作地扮演了另外一个角色;并且指出，是被试者角色的期待和情景因素,引导他们以高度合作的态度作出了某些动作.

　　2.催眠是意识的分离(dissociation in consciousness)

　　很多学者坚持催眠是意识的另一种状态,而不是角色扮演,因为即使最合作的被试者也不同意在不给麻醉药的条件下进行手术.根据实验结果,斯坦福大学教授希尔加德(1992)提出催眠的意识分离理论,认为催眠将心理过程分离为两个同时进行活动的层面.第一个层面为接受暗示以后所经历的意识活动,性质可能是扭曲的;第二个层面是被掩蔽的,当时难于觉察的意识经验,但其性质是比较真实的,希尔加德称之为"隐蔽观察者".意识分离是生活中一种经常出现的正常体验.例如,长途驾驶的人对交通信号和其他车辆做出了一系列反应但多不能回忆,就是由于当时意识明显地分离为驾驶汽车与个人思考两部分了.正是由于隐蔽观察者的存在,所以,人在催眠状态下也不会完全接受暗示而失去自我.

　　其实也有一些很特别的方式，并不是对你催眠，而是刺激到了神经而因起催眠的症状，

　　比如声音，物品，对别人来说很平常。也算是另类吧。